【国标舞课堂】国际范儿来袭！超动感的牛仔舞学起来！
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导师介绍
李尧：2018年中国体育舞蹈拉丁舞A组新星冠军、2019年中国体育舞蹈职业拉丁舞第五名。
【新虹桥在线 国标舞课堂】
第四期：
牛仔舞零基础教学视频
牛仔舞零基础教学视频，可点击放大观看
牛仔舞简介
牛仔舞，又称为捷舞。拉丁舞项目之一，用J表示。牛仔舞原是美国西部牛仔跳的一种踢踏舞，盛行于二十世纪二、三十年代。在第二次世界大战期间，美国士兵将牛仔舞带到了英国，由于战争的影响，人们及时行乐的情绪高涨，致使牛仔舞发展到了疯狂的地步。牛仔舞起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴”中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 VictorSilvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能很投入地迎接新的挑战。
要领讲解
要点一：牛仔舞的弹性不在于往上跳，而在于产生“自由落体”般的下降产生的弹性。牛仔舞的弹性不是向上弹，而是向下。
要点二：牛仔舞的重拍在双数，跟桑巴一样。
要点三：弹性基本步的重拍表现在下降后的撑起，而不是下降的过程。
要点四：在点脚的时候，点的那只脚是动力脚，他不支撑重心，所以不要让他去借力，我们要让支撑脚直立，再产生自由落体式的下降，然后迅速撑起来，完成动作。
要点五：在点脚时，动力腿保持弯曲，不能踩直。
基本舞步
基本舞步：踢腿，追步。
今天的教学先到这里，
后期，我们将更新更多舞蹈教学，
让大家可以轻松在家自己学舞蹈，
舞出健康，舞出快乐！
主办单位
上海长宁文化艺术中心
承办单位
上海新虹桥文化艺术交流中心
新虹桥在线——国标舞课堂
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